Психология в кедах

Серия тренингов из четырёх самостоятельных занятий

О проекте

Некоторые «тренировочные площадки» создает для нас сама жизнь. Чему-то мы учимся у родителей или друзей. И вместе с тем иногда появляется необходимость развить в себе ещё какой-либо навык, расширить арсенал способов взаимодействия с миром.

Тренинги дают возможность решить эту задачу. Именно на тренингах «знать» трансформируется в «уметь». Приобретается новый опыт, происходят личностные изменения. А ещё тренинг — это пространство для экспериментов, где можно попробовать новые, непривычные способы поведения. А потом посмотреть, что из этого выйдет.

В общем, «набивать шишки» в жизни совсем необязательно. Можно учиться и развиваться в безопасной обстановке, с бонусами в виде новых друзей и ярких эмоций.
15 мая поговорим о радости

Какой общий эмоциональный фон вашей жизни? И как часто вы испытываете положительные эмоции?

Зачастую мы уделяем большое внимание нашим планам, целям, обязательствам. И забываем про то, что без ощущения интереса, удовлетворенности, радости — всё это превращается в механическую рутину. А ещё мы забываем про то, что положительные эмоции — один из мощнейший ресурсов, который помогает преодолевать трудности, двигаться к своим целям и вдохновляться на новые.


Тема занятия «Радость»
Что вы сможете получить от тренинга?

  • поисследуете, как вы «обходитесь» со своей радостью, насколько вы умеете «добывать» положительные эмоции, позволяете ли себе радоваться просто так;
  • обнаружите для себя новые источники положительных эмоций;
  • потренируетесь переключать фокус внимания на позитив;
  • получите заряд энергии и вдохновения.
    Кто ведёт?
    • Лена Маслова
      «Сила каждого человека в его уникальности. Увидеть, поддержать, вдохновить — вот моя задача»

      В прошлом: профессиональнальная спортсменка, журналист, пиар-менеджер, маркетолог.

      В настоящем: преподаватель Академии креативных технологий, тренер Минского центра практической психологии.
    • Оля Саночкина

      «Помогу найти ответы на вопросы: как всё успевать и как определить свои истинные ценности. Искренне верю в людей и их возможности»

      Профессионально сопровождаю приключения:

      • придумываю и провожу квесты для сотрудников различных компаний;
      • участвую в организации тренингов и мероприятий в Минском центре практической психологии.

    Присоединяйтесь!

    Оставьте заявку, если хотите попасть в группу. Мы свяжемся с вами, когда станут известны подробности!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных