Тренинговый курс

«Психология в кедах»

«Психология в кедах» — это занятия и темы, сформулированные простым и понятным языком. Никаких сложных психологических терминов и трудных для восприятия процессов. Только применимые к жизни инструменты и много качественной обратной связи.

Есть вещи, которым нас не учат в школе, хотя позже они оказываются жизненно важными:

  • понимать себя, опираться на свои личные смыслы и ценности;
  • строить отношения с другими людьми;
  • разрешать сложные ситуации в общении;
  • производить нужное впечатление, быть интересным и убедительным собеседником;
  • превращать мечты и желания в конкретные цели и достигать их.

Тренинг дает возможность получить новый опыт в безопасных условиях: без риска быть непонятым, выглядеть глупо, потерпеть неудачу.

Программа курса

1
Я глазами других людей
  • впечатление, которое ты производишь на других;
  • почему люди видят тебя именно так;
  • тренируемся транслировать нужное «сообщение».
2
Самопредъявление (аутентичность)
  • навыки публичного выступления;
  • как влюбить в себя аудиторию и при этом остаться собой.
3
Конфликты
  • стратегии поведения в конфликте;
  • каковы твои привычные способы разрешения конфликтных ситуаций;
  • осознанный выбор стратегии поведения в конфликте.
4
Психологические границы
  • что такое психологические границы, как их выстраивать, как отстаивать;
  • способы обращения со своими и чужими границами.
5
Лёгкость жизни
  • снижение важности различных ситуаций;
  • фокусировка на «светлых» моментах;
  • несложные способы решения сложных задач.
6
Жизненные сценарии
  • привычные способы жизни и к чему они приводят;
  • взгляд на жизненный путь «сверху»;
  • шаги по внесению желаемых изменений в жизненный сценарий.
7
Цели, ценности, планирование
  • истинные ценности в твоей жизни;
  • как ставить цели и расставлять приоритеты, опираясь на свои личные ценности.
8
М + Ж
  • гендерные стереотипы (кто же такой «настоящий мужчина» и «настоящая женщина»).
9
Загадай желание
  • сила намерения в жизни;
  • техника исполнения желаний;
  • возможности и выбор.

Что происходит на тренинге?

Много общения
Разбор примеров из жизни
Динамичные упражнения
Индивидуальная работа и работа в группах

Что можно получить от курса

Вот, что чаще всего упоминают участники:
Лучшее понимание себя
Описывая результаты курса, участники часто говорят о том, что познакомились с собой настоящим, стали лучше понимать свои ценности и приоритеты, поняли откуда растут ноги у тех привычек и способов поведения, от которых давно хотелось избавиться.
Новые знакомства
В клуб приходит очень много ярких интересных людей. Здесь вас точно ждут новые знакомства и расширение круга общения. Кто-то находит друзей и веселую компанию, кто-то будущих партнеров по бизнесу, а кто-то любовь и близкого человека.
Техники и полезные фишки
Мы будем разбирать вполне конкретные психологические техники, которые вы сможете применять в работе над собой и во взаимодействии с другими людьми. Что делает нас уверенными, как ставить цели, где искать мотивацию, развивать себя, не борясь с собой, сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях и многое другое.
Искренность и поддержка
Уровень работы на тренинге во многом определяется степенью искренности и доверия, которые устанавливаются в группе. Важно, чтобы люди не боялись открываться и быть собой, принимали других с их отличиями и особенностями. Судя по обратным связям участников — у нас получается.
Ресурсы для изменений
Тренинги нужны для изменений. И мы создаем условия, чтобы вы получили необходимые для этого ресурсы. Будет возможность разобраться в своих желаниях, расставить приоритеты, наметить цели, потренировать необходимые навыки и начать действовать, получая поддержку от людей, которые в вас верят.
Заряд позитива
При всей серьезности и важности заявленных тем, будет много веселых ярких моментов. Вас ждет море живого общения, активной работы, интересных упражнений и радостных открытий.
Курс состоит из 9 занятий, каждое занятие длится 4 часа. 1 раз в неделю по вечерам.

Сколько это стоит?

Есть два варианта оплаты:
оплата двумя частями
по 140 BYN
за весь курс сразу
225 BYN
* Студентам дневного отделения скидка 50%
Отзывы:
Ведущие курса
Лена Маслова
Тренер Минского центра практической психологии. Окончила курс профессиональной подготовки тренера в «НИИ СПиПРЛ». Опыт личного участия в тренингах — 8 лет.

Темы, с которыми работаю в тренинговом формате: самоценность, самоподдержка, ответственность, ассертивное поведение. Свою миссию как тренера вижу в том, чтобы вдохновлять участников находить личные, уникальные смыслы и ценности — и следовать им.
Оля Саночкина
Тренер Минского центра практической психологии. Окончила профессиональной подготовки тренера в «НИИ СПиПРЛ».

Опыт знакомства с психологическими тренингами в качестве участника и в составе команды организаторов различных тренинговых программ более 10 лет.

Работаю с темами: повышение качества жизни, самоопределение и межличностные отношения. Люблю планирование и командообразование.

Присоединяйтесь!

Старт группы 24 октября 2018
9 занятий раз в неделю по средам.
Время проведения: 18.30 — 22.30
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым удобным способом,
и мы на них ответим!