Психология в кедах
Серия тренингов из четырёх самостоятельных занятий
О проекте
Некоторые «тренировочные площадки» создает для нас сама жизнь. Чему-то мы учимся у родителей или друзей. И вместе с тем иногда появляется необходимость развить в себе ещё какой-либо навык, расширить арсенал способов взаимодействия с миром.
Тренинги дают возможность решить эту задачу. Именно на тренингах «знать» трансформируется в «уметь». Приобретается новый опыт, происходят личностные изменения. А ещё тренинг — это пространство для экспериментов, где можно попробовать новые, непривычные способы поведения. А потом посмотреть, что из этого выйдет.
В общем, «набивать шишки» в жизни совсем необязательно. Можно учиться и развиваться в безопасной обстановке, с бонусами в виде новых друзей и ярких эмоций.
Тренинги дают возможность решить эту задачу. Именно на тренингах «знать» трансформируется в «уметь». Приобретается новый опыт, происходят личностные изменения. А ещё тренинг — это пространство для экспериментов, где можно попробовать новые, непривычные способы поведения. А потом посмотреть, что из этого выйдет.
В общем, «набивать шишки» в жизни совсем необязательно. Можно учиться и развиваться в безопасной обстановке, с бонусами в виде новых друзей и ярких эмоций.
15 мая поговорим о радости
Какой общий эмоциональный фон вашей жизни? И как часто вы испытываете положительные эмоции?
Зачастую мы уделяем большое внимание нашим планам, целям, обязательствам. И забываем про то, что без ощущения интереса, удовлетворенности, радости — всё это превращается в механическую рутину. А ещё мы забываем про то, что положительные эмоции — один из мощнейший ресурсов, который помогает преодолевать трудности, двигаться к своим целям и вдохновляться на новые.
Тема занятия «Радость»
Что вы сможете получить от тренинга?
- поисследуете, как вы «обходитесь» со своей радостью, насколько вы умеете «добывать» положительные эмоции, позволяете ли себе радоваться просто так;
- обнаружите для себя новые источники положительных эмоций;
- потренируетесь переключать фокус внимания на позитив;
- получите заряд энергии и вдохновения.
Кто ведёт?
- Лена Маслова«Сила каждого человека в его уникальности. Увидеть, поддержать, вдохновить — вот моя задача»
В прошлом: профессиональнальная спортсменка, журналист, пиар-менеджер, маркетолог.
В настоящем: преподаватель Академии креативных технологий, тренер Минского центра практической психологии. - Оля Саночкина
«Помогу найти ответы на вопросы: как всё успевать и как определить свои истинные ценности. Искренне верю в людей и их возможности»
Профессионально сопровождаю приключения:- придумываю и провожу квесты для сотрудников различных компаний;
- участвую в организации тренингов и мероприятий в Минском центре практической психологии.
Присоединяйтесь!
Оставьте заявку, если хотите попасть в группу. Мы свяжемся с вами, когда станут известны подробности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных