Сергей Шишков
Психолог, генеральный директор «НИИ Социальной психологии и психологии развития личности», г. Москва.
Это тренинг для тех, кто живёт обычной современной жизнью:
- устаёт от стресса и напряжения;
- часто тревожится и улетает мыслями в прошлое или будущее;
- ждёт, что счастье вот-вот наступит, а оно всё не наступает… только список дел растёт;
- много думает или действует, но не может описать свои чувства, как будто их нет вовсе;
- не замечает потребностей своего тела, забывает об отдыхе.