1−2 февраля 2020

«Вкус мандарина»

Телесно-ориентированный тренинг Сергея Шишкова
Когда в последний раз вы расслаблялись, получали удовольствие от жизни, себя, своих переживаний и жили в настоящем моменте? На новый год? В отпуске? 5 лет назад? А хотите так жить постоянно?
Это тренинг о контакте с собой, со своим телом и переживаниями.
Тренинг-обновление, тренинг-перезагрузка, который помогает освободиться от эмоциональных хвостов, накопившихся тяжёлых переживаний и телесных зажимов. Высвободить энергию и получить доступ к внутренним ресурсам.

Что будет на тренинге?

100% практики
Лучшие техники и упражнения из разных телесно-ориентированных направлений: ребёфинг, интегральная телесная и танце-двигательная терапия, эмоционально-образная терапия и др.
Проработка телесных зажимов, накопившихся переживаний и базовых убеждений
Техники телесной саморегуляции, которые можно применять самостоятельно

Зачем это всё?

Восстановить контакт со своим телом, почувствовать себя хорошо в нём
Научиться жить в этом пресловутом Здесь и Сейчас и получать от этого удовольствие
Высвободить энергию, найти ресурсы на реализацию своих желаний
Сергей Шишков
Психолог, генеральный директор «НИИ Социальной психологии и психологии развития личности», г. Москва.

Это тренинг для тех, кто живёт обычной современной жизнью:

  • устаёт от стресса и напряжения;
  • часто тревожится и улетает мыслями в прошлое или будущее;
  • ждёт, что счастье вот-вот наступит, а оно всё не наступает… только список дел растёт;
  • много думает или действует, но не может описать свои чувства, как будто их нет вовсе;
  • не замечает потребностей своего тела, забывает об отдыхе.

Присоединяйтесь!

1—2 февраля с 11:00 до 20:00
стоимость участия: 180 BYN
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Место проведения:
Минск, ул. Веры Хоружей 29,
3 этаж, каб. 307