Футуродрама

Мы строим планы на будущее и надеемся, что оно будет лучше или как минимум не хуже настоящего. А есть ли основания для этих надежд? Понравится ли вам то будущее, которое вы для себя готовите? Достаточно ли у вас ресурсов для достижения намеченных целей? Представляете ли с какими трудностями предстоит столкнуться?

Возможности футородрамы

Метод футуродрамы позволяет смоделировать различные варианты собственного будущего, внести в него больше ясности, выявить неблагоприятные тенденции и найти ресурсы, на которые можно опереться.

Это отличная возможность проверить свои цели, расставить приоритеты, соотнести желания с возможностями. А еще перенять опыт других и поучиться на чужих ошибках.
Футуродрама — психологический метод, направленный на работу с ценностно-смысловыми категориями и выбором личного будущего. Тесно связан с психодрамой и гештальт-подходом

Процесс футуродрамы

В самом начале группы участники, желающие сделать для себя футуродраму, заявляются и кратко описывают ситуацию, над которой хотели бы работать. По откликам остальных мы определяем, какая ситуация наиболее «заряжена» для этой группы, с нее и начинаем.

Футуродрама

Протагонист с помощью других участников группы и ведущего обозначает ресурсы, которыми располагает в настоящем, и намечает цели будущего, которые хочет достичь. А дальше ищет варианты, как с ресурсами настоящего сделать желаемое будущее наиболее вероятным.

Этот процесс позволяет проверить цели на реалистичность, выявить потенциальные проблемы на пути их достижения, заметить свои ограничения и посмотреть на ситуацию по-новому. Обратная связь и опыт других участников дают много пищи для размышлений и помогают избежать ошибок в реализации задуманного.
За один вечер мы делаем три футуродрамы. То есть три человека могут быть протагонистами и работать со своим запросом. А что получают другие участники?

Польза для зрителей

Вы смотрели когда-нибудь фильм, герои которого сталкиваются с ситуацией, очень похожей на происходящее в вашей собственной жизни? В такие моменты мы, как бы идентифицируемся с героем и вместе с ним проживаем разворачивающиеся события. Переосмысляя свою проблему, лучше понимая возможные альтернативы, решаясь на какие-то действия.

Помогая другим в их футуродрамах, участвуя в финальном обсуждении, вы можете лучше разобраться с собственными жизненными задачами. То есть уже само присутствие в группе и вклад в работу других участников дает терапевтический эффект.

Ведущий

Александр Мельников
Психодраматист, ведущий психологических тренингов
Ведущий куратор групп на курсе «Психология для жизни». Прошел программу Института Интегративной Психодрамы по направлению «Основы интегративной психодрамы» и «Работа со сказкой в психодраме». Куратор и ведущий учебной площадки психодрамы.

Выпускник проекта «Тренинг тренеров в Минске».

Более 5 лет участия в программах и интенсивах Минского центра практической психологии.
Стоимость
Стоимость зависит от роли, в которой вы участвуете в футуродрамах
40 BYN
Для протагонистов
20 BYN
Для остальных участников

Присоединяйтесь!

Ближайшая встреча состоится 18 сентября 2018.
Время проведения: 19.00 — 22.00
В какой роли хотите участвовать:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым удобным способом,
и мы на них ответим!
Протагонист
главный герой, центральное действующее лицо, актер, играющий главную роль в произведении
Психодрама
Психодрама — метод психотерапии и психологического консультирования, созданный Якобом Морено.

Психодрама — Википедия
Гештальт-терапия
Гештальт-терапия (от нем. Gestalt — здесь «целостный образ») — гуманистическое направление в психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах.

Гештальт-терапия — Википедия