Психология в кедах

Серия тренингов из четырёх самостоятельных занятий

О проекте

Некоторые «тренировочные площадки» создает для нас сама жизнь. Чему-то мы учимся у родителей или друзей. И вместе с тем иногда появляется необходимость развить в себе ещё какой-либо навык, расширить арсенал способов взаимодействия с миром.

Тренинги дают возможность решить эту задачу. Именно на тренингах «знать» трансформируется в «уметь». Приобретается новый опыт, происходят личностные изменения. А ещё тренинг — это пространство для экспериментов, где можно попробовать новые, непривычные способы поведения. А потом посмотреть, что из этого выйдет.

В общем, «набивать шишки» в жизни совсем необязательно. Можно учиться и развиваться в безопасной обстановке, с бонусами в виде новых друзей и ярких эмоций.

15 мая поговорим о радости

Какой общий эмоциональный фон вашей жизни? И как часто вы испытываете положительные эмоции?

Зачастую мы уделяем большое внимание нашим планам, целям, обязательствам. И забываем про то, что без ощущения интереса, удовлетворенности, радости — всё это превращается в механическую рутину. А ещё мы забываем про то, что положительные эмоции — один из мощнейший ресурсов, который помогает преодолевать трудности, двигаться к своим целям и вдохновляться на новые.

Тема занятия «Радость»
Что вы сможете получить от тренинга?

поисследуете, как вы «обходитесь» со своей радостью, насколько вы умеете «добывать» положительные эмоции, позволяете ли себе радоваться просто так;
обнаружите для себя новые источники положительных эмоций;
потренируетесь переключать фокус внимания на позитив;
получите заряд энергии и вдохновения.

Кто ведёт?

Лена Маслова

«Сила каждого человека в его уникальности. Увидеть, поддержать, вдохновить — вот моя задача»

В прошлом: профессиональнальная спортсменка, журналист, пиар-менеджер, маркетолог.

В настоящем: преподаватель Академии креативных технологий, тренер Минского центра практической психологии.

Оля Саночкина

«Помогу найти ответы на вопросы: как всё успевать и как определить свои истинные ценности. Искренне верю в людей и их возможности»

Профессионально сопровождаю приключения:

придумываю и провожу квесты для сотрудников различных компаний;
участвую в организации тренингов и мероприятий в Минском центре практической психологии.

Присоединяйтесь!

Оставьте заявку, если хотите попасть в группу. Мы свяжемся с вами, когда станут известны подробности!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных